Дополнительное занятие рассчитано на практикующих слушателей и является углублением в темы, которые мы проходим на занятиях, как поддержка запущенных на занятиях состояний, а так же как помощь в борьбе с сомнениями и страхами: ведь чем лучше вы понимаете упражнение, тем лучше вы его выполняете...
Мы все знаем, что полезно спать не меньше 8 часов и делать зарядку. Но иногда нужно разобраться в деталях, чтобы закрепить полезные привычки и понять, как именно они влияют на наш организм и почему это не миф.
На курсе мы познакомимся с внешними и внутренними факторами, влияющими на наш...
25-09-2022
level one
александр тышковский
вредные привычки
гены
здоровьe
как улучшить качество жизни
качество жизни
молодость
научный подход к здоровью
правильное питание
сон